อาหารที่ควรทาน และควรหลีกเลี่ยง สำหรับคุณแม่ช่วงให้นมลูก
อาหารที่ควรทาน และควรหลีกเลี่ยง สำหรับคุณแม่ช่วงให้นมลูก คุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมลูกจะต้องการพลังงานจากอาหาร และสารอาหารมากกว่าช่วงเวลาปกติ ซึ่งสารอาหารพวกวิตามิน และแร่ธาตุ อย่างธาตุเหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม [...]