Why swaddle ? ทำไมต้องห่อตัวทารก
Why swaddle ? ทำไมต้องห่อตัวทารก
คุณพ่อคุณแม่สงสัยไหมคะ ว่าเวลาอยู่ที่โรงพยาบาล ทำไมพี่ๆพยาบาลถึงเอาเบบี๋ห่อซะแน่นเป็นข้าวต้มมัด โผล่ออกมาแต่หัว…. 🤱🏻อย่าเพิ่งตกใจไปนะคะ เพราะการห่อตัวทารกแบบนี้เราเรียกว่าการ swaddle เป็นวิธีการช่วยให้น้องๆสบายใจ และไม่งอแงค่ะ
Swaddle มีประโยชน์อย่างไร และมีวิธีการอย่างไร ตามโมบี้มาดูเลยค่ะ
ห่อแล้วสบายเหมือนอยู่ในครรภ์
การห่อตัว หรือ swaddle นั้น เป็นวิธีเก่าแก่ที่มีมานานมากแล้ว โดยจะนำผ้าผืนบางๆ มาห่อทารกไว้ การห่อตัวไว้แบบนี้จะช่วยให้
ทารกรู้สึกสบายตัว รู้สึกปลอดภัย และหลับง่ายขึ้น (เหมือนตอนอยู่ในครรภ์)
การห่อตัวนั้น จะช่วยรัดแขนขาไว้กับตัว ทำให้ทารกไม่แกว่งแขวนแล้วเกิดอาการสะดุ้งตกใจ (startle reflex)
การห่อตัวช่วยให้ทารกรู้สึกอบอุ่น
ใช้ผ้าแบบไหนswaddle
✅ ควรใช้ผ้าเนื้อบางเช่น ผ้าฝ้าย(cotton) หรือ ฝ้ายมัสลิน (muslin) เพราะบางและระบายอากาศได้ดี
❌ ไม่ควรใช้ ผ้าห่ม ผ้าเช็ดตัว มาห่อตัวเพราะหนาเกินไป และอาจทำให้น้องร้อนเกินไป(overheating)
วิธีการ swaddle
นำผ้ามากางบนที่ราบเป็นทรงข้าวหลามตัด จากนั้นพับปลายขอบด้านบน ลงมาประมาณ1/3 ให้เป็นรูปสามเหลี่ยมกลับหัว
วางทารก ลงตรงกลางผ้า โดยให้ช่วงไหล่อยู่เหนือขอบผ้าเล็กน้อย
วางแขนน้องข้างขวา ให้แนบลำตัว แล้วนำปลายผ้าด้านขวาทับแขนขวา พาดมาที่อก ผ่านรักแร้ข้างซ้ายแล้วเหน็บปลายผ้าที่ใต้ลำตัว (โดยที่แขนข้างซ้ายยังเป็นอิสระ)
นำชายผ้าด้านล่าง ตวัดขึ้นมาด้านบนแล้วเหน็บชายผ้าไว้ด้านหลัง
วางแขนซ้ายแนบลำตัว แล้วนำชายผ้าฝั่งซ้ายพาดทับแขนและเหน็บปลายผ้าที่ด้านหลัง
***ข้อควรระวัง***
❗️ควรห่อตัวให้แน่น ผ้าไม่คลายออก มิฉะนั้นผ้าอาจจะไปบังปาก จมูก ทำให้หายใจไม่ได้
❗️ก่อน swaddle ควรให้น้องใส่เสื้อผ้าที่สบาย ไม่หนาเกินไป มิฉะนั้นหลังการห่อตัวน้องอาจจะร้อนเกิน(overheating)
❗️การห่อตัวที่ดีควร มีช่องว่างที่หน้าอก ให้สอดนิ้วลงไปได้ประมาณ 3นิ้ว เพื่อที่น้องจะไม่อึดอัด และหายใจได้สะดวก
❗️การห่อตัว สามารถเริ่มทำได้ตั้งแต่เเรกเกิด จนอายุ 4-6เดือน ที่น้องสามารถพลิกตัวได้
❗️ไม่ใช่ทารกทุกคนจะชอบการ swaddle ดังนั้นหากเห็นอาการว่าทารกร้องไห้งอแง เมื่อถูกswaddle ให้เลิกห่อตัว
❗️หากคุณแม่ไม่ถนัดในการใช้ผ้าผืนใหญ่ห่อตัวทารก สามารถใช้ถุง swaddle (sleeping bag) สำเร็จรูปที่มีขายได้ช่วงแขนจะมีการติดเทปตีนตุ๊กแก(velcro) ให้น้องรู้สึกเหมือนโดนห่อตัวอยู่เช่นกัน
